¿QUÉ ES VICTORIA 50? ¡CONÓCENOS!

Victoria es una filosofía hecha revista, de papel y online, ¡una plataforma diseñada para aquellas que ya hemos pasado la barrera de los 50 o estamos a punto! En ella se habla de todas esas cosas que nos pueden

ADIÓS A LOS ESTEREOTIPOS, ¡NUESTRO MEJOR MOMENTO ES AHORA!

¡Ya tenemos los resultados del Estudio Victoria “Rompiendo con los estereotipos establecidos hacia la mujer de más de 50 años”! Y te adelantamos que el 98 % de las mujeres de más de 50 años opina que...

CÓMO EJERCITAR “LAS ZONAS OLVIDADAS” DE TU CUERPO

Una sencilla rutina que active ciertas partes del cuerpo te hará sentir más ágil, más guapa y sobre todo… ¡más joven! ¿Te animas?

LAS ZAPATILLAS DE DEPORTE NO TIENEN EDAD

Se acabó sacrificar el confort en nombre del estilo, ahora irás tan elegante con unas deportivas como con unos stilettos ¿el secreto? Saber llevarlas.

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA OSTEOPOROSIS

Es muy importante que sepas cómo proteger tus huesos por el bien de tu salud a largo plazo.

10 BUENAS RAZONES PARA HACER DEPORTE CON TU HIJA

Ir al gimnasio o caminar con ella es muy positivo. Lo notarás en tu cuerpo, que pierde peso y se tonifica, y en vuestro estado de ánimo porque mejorará vuestra relación madre-hija.

CAMBIA TU VIDA: LEVÁNTATE 30 MINUTOS ANTES

Los estudios demuestran que madrugar, aunque sea solo media hora más, podría acarrear una grandes beneficios para tu salud física y emocional.

4 POSTURAS DE YOGA PARA HACER TODAS LAS MAÑANAS

Empieza a disfrutar de los beneficios físicos y mentales de esta disciplina.

NADIE TE ANIMARÁ MEJOR QUE TÚ MISMA: ¡MOTÍVATE!

Cuando la pereza te venza, cuando quieras tirar la toalla y conquistar el sofá repite estos ‘mantras’, te serán de gran ayuda.

“¿UN CONSEJO?: PROCURA QUE TU HIJO HAGA DEPORTE”

Charlamos con Aurora Vila, madre de Ruth Beitia, que nos cuenta emocionada el orgullo que le producen los logros de sus cinco hijos

OBJETIVO "VIDA SANA": QUE NADA ESTROPEE TUS BUENAS INTENCIONES

Te ayudamos a ganarle la batalla a la pereza, a las ganas de saltarte la dieta e incluso a esa amiga poco colaboradora… Olvida las excusas

VENCE AL ESTRÉS CON DEPORTE

Los mejores ejercicios para mantener la ansiedad a raya, ¡encuentra el tuyo!

LO MÁS IMPORTANTE ES LA FAMILIA

Hablamos con Emma Rivero, la madre del campeón olímpico Saúl Craviotto.

HOBBIES QUE TE DIVIERTEN... Y TE ENTRENAN

Este invierno no te quedes parada, busca una actividad que te guste y quema calorías al mismo tiempo que te lo pasas bien.

ALBA NO CAMBIES NUNCA

Hablamos con María Salom, la madre de la Mejor Jugadora Europea de Baloncesto 2014: Alba Torrens.

“NUESTROS HIJOS TIENEN DERECHO A EQUIVOCARSE”

La madre de la campeona del mundo de bádminton Carolina Marín, nos abre su corazón. Os presentamos a Antonia Martín.

“HE INTENTADO QUE MIS HIJOS SEAN HUMILDES”

Maite Farrés, madre de Rudy Fernández, nos cuenta cómo ha vivido el último logro de su hijo y cómo lleva ser madre de un campeón

“HEMOS VISTO A UN GRAN EQUIPO EN RÍO”

Hablamos con Mari Carmen Martínez, la orgullosa madre de Silvia Navarro, portera de la Selección Española de Balonmano.

MIREIA BELMONTE NUESTRA CHICA DE ORO

Mireia Belmonte, ha sido una de las grandes triunfadoras de Rio 2016, estrenando el medallero español con un bronce y consiguiendo su primer oro